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als20170208’s diary

近況と日々の記録。

回想(昨年の、7月下旬〜②)。

2016年7月29日。
スポーツジムの退会手続に、行ってきた。

最後に体重、体脂肪率、筋肉量などを測定した。

3月下旬、ジムに入会した頃の体重は、81〜82キロくらいあった。




体重と体脂肪率の推移。

4ヶ月で、体重が10キロ減った。

ダイエット成功か?




2016年5月11日時点の、筋肉量。


有酸素運動と併せて、筋トレもしていた。
食事は、炭水化物は少し減らす代わりに、タンパク質は増やすように心がけていた。
それにも関わらず、筋肉量が減少している。↓


2016年7月29日時点の、筋肉量。


7月22日に、山口大学医学部附属病院、神経内科医のK先生の初診を受けた際、体重減少の経緯について、詳しく聞かれた。

当初、僕は、てっきりダイエットが、成功したものとばかり思っていた。



alsは、病状の進行と共に体重が減少していく傾向にある。



筋肉が、痩せていく病気だから当然か。