令和５年９月１２日（火）仏滅
今日は、らいらいが、すとれっち～。
そう言えば、以前、原田さんが言うてたんやけど、ハムストリングス（太もも裏）をストレッチする際、ＳＬＲ（直脚挙上）の状態でハムをもみほぐしたら効果的らしいでぇ。
こんな感じで、ハムストがパンパンに伸びきった状態でもみほぐす。一人では難しいかもなので、また今度、人手が足りてるときに試してみてや。
余談やけど、⇩こちらは、みーちゃんからきらりへの東京みやげ。
裏側までプリントが施されてるとは、なかなか芸の細かい靴下やね。
ところで、キミたちからこの写真を送りつけてきたということは、、、
当然、また、きらりがこの靴下を履いて、「足クンクン」するやつの前フリなんやろ？
楽しみにしてるで！
♪ サンボマスター - 世界はそれを愛と呼ぶんだぜ
