土屋さんへ
典康氏の訃報、、、残念です。
次、お会いする機会があれば、ダメもとで陶器鉢の制作をお願いしようと思ってました。
宇部で個展を開かれた際には、早稲田のテニス部時代のエピソードを交えながら励まして頂いたことを覚えています。
「生き切る」ということ、まさに～LIVE UP～ブログのタイトルに掲げているテーマのとおりで、延命治療として人工呼吸器をつける際の手術で全身麻酔により意識がなくなる瞬間、次、目覚めたら「必ず生き切ってやろう」と強く決意したことは今でも変わりありません。
典康氏のご冥福をお祈りします。
合掌。
♪ Enigma - Return To Innocence
甲南⇒立命（大学院）⇒京大（大学院）、、、と相変わらず、日夜、学歴ロンダリングに余念のない後輩の戸川からメッセージがきた！
そんな後輩の戸川を紹介したテレビ番組が、☟こちら。
戸川へ
久しぶり！しばらくSNS開いてなくて返信が遅くなり申し訳ない！
まずは、京都大学大学院への合格おめでとう！！
これまでの人生で一度も、学問という道に向き合ったことのないオレにとっては、誇らしい後輩です。いくつになってもおごらず常に学ぼうとするその姿勢には敬服するわ！
国内最大手の証券会社に勤務経験のあるオマエの前でこんなことを言うのはセンスないけど、もっと世の中（市場）が楽観的になればええのにな～！
投資家は、比較的に楽観的で株価も好調みたいやけど、一般の生活者は、なかなかそういうわけにもいかんよね。
国民性なのか、何事においてもリスクばかりを気にしすぎてる感じがするな。
これまで見てきて、オマエがやってる取り組みの中で最も感心してるのは、生産者自らが販売価格を決定するモデルを確立したところやな。
もっと、値上げしたらええねん！
食料品の消費税減税期間中に、少なくとも１０％は値上げしておくべきだよな。
「養鶏農家のフランチャイズ化」なんてのはどうやろうか？
オマエがやろうとしてる取り組みを、速やかに浸透させる手段としては最も手っ取り早いやろ。
オレもな、そう遠くない将来、間違いなく起こるであろう食料難と更なる気候変動に備えて、そこら中の空き地や耕作放棄地なんかに栄養価の高い果樹を植えつけまくったろうと準備してるねん。
今、目をつけてるのは、アボカドとポポーやねん。
耐寒性のないアボカドを日本で育てるのは難しいとされてきたけど、愛媛県あたりでは、これまで柑橘類を扱ってきた農家がアボカドにシフトし始めていて、ハウス栽培ではなく露地でも収穫できるようになったなんて情報を目にするからな。
ポポーに関しては、味と栄養価は申し分ないんやけど、果実が落下したタイミングが食べ頃という性質上、一般的な流通経路にのせても直ぐに傷んで商品にならないという難点があるのだけど、このあたりの課題は後の保存技術の進歩なんかに期待して楽観視してる。まあ、最悪の場合でも規模はしょぼいけど地元で消費すれば済むからね。
あとは、花粉症対策に有効な成分が多く含まれてるとされる、じゃばらよね。オレがここ数年アレルギーが酷くてな。この春、じゃばらの接ぎ木苗を入手して鉢植えにしたら、実をつけるまでには２～３年はかかるやろうと思ってたんやけど、早速、３個だけやけど実がついてくれてね。笑
この虎の子の果実を１１月になったら収穫して、ハチミツと合わせて皮ごとジャムにして頂こうと思ってるねん。笑
そんな感じの今日この頃ですわ。
ほな、勉強頑張ってな！
♪ LMFAO - Party Rock Anthem ft. Lauren Bennett, GoonRock
大きくは変更していないが、２年以上ほったらかしにしてたら勝手に変えられてるところも見受けられるので、改めてメニューを見直してみた。
旅行などの予定で減量する必要がある場合は、自身でカロリーコントロールしてるから、絶対に僕以外の者が勝手なことをするな！ボケっ！
分量等は記していないが、食材等が整い次第改めて指示します。
なお、主食である各種のお粥（①白粥、②バーリーマックス粥、③雑穀粥、④小豆粥、⑤玄米粥）は、現行のレトルトから自前でまとめて調理してストックしていく予定です。
これから、まだ変更するところもあると思うが、現時点での週間メニューは次のとおり。
【月曜日】
＃１：朝食
１．スムージーA（副菜）
（１）ヨーグルト、（２）ハチミツ、（３）ブルーベリー、（４）リンゴ、（５）バナナ、（６）ブロッコリー、（７）ニンニク、（８）ショウガ
２．ファイトケミカルスープ（副菜）
参照：ファイトケミカルスープ｜麻布医院【野菜スープ】｜東京都港区麻布十番、ファイトケミカルスープの効果は？ 作り方とアレンジレシピ｜麻布医院 高橋弘さん (1/1)| 介護ポストセブン
上記リンク内容の（１）キャベツ、（２）タマネギ、（３）ニンジン、（４）かぼちゃに次の３種類のスパイスを加えアレンジします。（５）ナツメグ、（６）ターメリック、（７）黒コショウ
３．オートミール（主食、主菜）
（１）オートミール、（２）豆乳、（３）生卵、（４）おから
＃２：昼食
１．スムージーB（副菜）
（１）旬の生野菜、（２）セロリ、（３）旬のフルーツ、（４）皮ごとレモン、（５）ヤクルト、（６）黒酢
２．スムージーC（副菜）
（１）ミックスナッツ（①アーモンド、②生クルミ、③カシューナッツ、④ヘーゼルナッツ、⑤マカダミアナッツなど）、（２）カカオパウダー、（３）きな粉、（４）牛乳
３．白粥（主食、主菜）
（１）白粥、（２）納豆、（３）オリーブ油
＃３：夕食
１．ファイトケミカルスープ（副菜）
２．カレー（主菜）
３．バーリーマックス粥（主食）
（１）バーリーマックス粥、（２）黒ゴマ
【火曜日】
＃４：朝食
１．スムージーA（副菜）
（１）ヨーグルト、（２）ハチミツ、（３）ブルーベリー、（４）リンゴ、（５）バナナ、（６）ブロッコリー、（７）ニンニク、（８）ショウガ
２．ファイトケミカルスープ（副菜）
３．オートミール（主食、主菜）
（１）オートミール、（２）納豆
＃５：昼食
１．スムージーB（副菜）
（１）旬の生野菜、（２）セロ、（３）旬のフルーツ、（４）皮ごとレモン、（５）ヤクルト、（６）黒酢
２．小魚煮干し（主菜）
（１）豆乳、（２）生卵、（３）えごま油、（４）小魚煮干し
３．白粥（主食）
（１）白粥、（２）黒ゴマ
＃６：夕食
１．ファイトケミカルスープ（副菜）
２．生魚（主菜）
（１）生魚、（２）赤ワイン
※生魚が用意できない場合は、代わりにスープ（選べるサブスク｜Soup Stock Tokyo オンラインショップ"）。
３．雑穀粥（主食）
（１）雑穀粥、（２）オリーブ油
【水曜日】
＃７：朝食
１．スムージーD（副菜）
（１）ヨーグルト、（２）ハチミツ、（３）ブルーベリー、（４）リンゴ、（５）バナナ、（６）アボカド、（７）ニンニク、（８）ショウガ
２．ファイトケミカルスープ（副菜）
３．オートミール（主食、主菜）
（１）オートミール、（２）豆乳、（３）生卵、（４）おから
＃８：昼食
１．スムージーB（副菜）
（１）旬の生野菜、（２）セロリ、（３）旬のフルーツ、（４）皮ごとレモン、（５）ヤクルト、（６）黒酢
２．スムージーC（副菜）
（１）ミックスナッツ（①アーモンド、②生クルミ、③カシューナッツ、④ヘーゼルナッツ、⑤マカダミアナッツなど）、（２）カカオパウダー、（３）きな粉、（４）牛乳
３．白粥（主食、主菜）
（１）白粥、（２）納豆、（３）オリーブ油
＃９：夕食
１．ファイトケミカルスープ（副菜）
２．カレー（主菜）
３．小豆粥（主食）
（１）小豆粥、（２）黒ゴマ
【木曜日】
＃１０：朝食
１．スムージーE（副菜）
（１）ヨーグルト、（２）ハチミツ、（３）ブルーベリー、（４）リンゴ、（５）バナナ、（６）小松菜、（７）ニンニク、（８）ショウガ
２．ファイトケミカルスープ（副菜）
３．オートミール（主食、主菜）
（１）オートミール、（２）納豆
＃１１：昼食
１．スムージーB（副菜）
（１）旬の生野菜、（２）セロリ、（３）旬のフルーツ、（４）皮ごとレモン、（５）ヤクルト、（６）黒酢
２．小魚煮干し（主菜）
（１）豆乳、（２）生卵、（３）えごま油、（４）小魚煮干し
３．白粥（主食）
（１）白粥、（２）黒ゴマ
＃１２：夕食
１．ファイトケミカルスープ（副菜）
２．生魚（主菜）
（１）生魚、（２）赤ワイン
※生魚が用意できない場合は、代わりにスープ（選べるサブスク｜Soup Stock Tokyo オンラインショップ"）。
３．バーリーマックス粥（主食）
（１）バーリーマックス粥、（２）オリーブ油
【金曜日】
＃１３：朝食
１．スムージーE（副菜）
（１）ヨーグルト、（２）ハチミツ、（３）ブルーベリー、（４）リンゴ、（５）バナナ、（６）小松菜、（７）ニンニク、（８）ショウガ
２．ファイトケミカルスープ（副菜）
３．オートミール（主食、主菜）
（１）オートミール、（２）豆乳、（３）生卵、（４）おから
＃１４：昼食
１．スムージーB（副菜）
（１）旬の生野菜、（２）セロリ、（３）旬のフルーツ、（４）皮ごとレモン、（５）ヤクルト、（６）黒酢
２．スムージーC（副菜）
（１）ミックスナッツ（①アーモンド、②生クルミ、③カシューナッツ、④ヘーゼルナッツ、⑤マカダミアナッツなど）、（２）カカオパウダー、（３）きな粉、（４）牛乳
３．白粥（主食、主菜）
（１）白粥、（２）納豆、（３）オリーブ油
＃１５：夕食
１．ファイトケミカルスープ（副菜）
２．カレー（主菜）
３．雑穀粥（主食）
（１）雑穀粥、（２）黒ゴマ
【土曜日】
＃１６：朝食
１．スムージーE（副菜）
（１）ヨーグルト、（２）ハチミツ、（３）ブルーベリー、（４）リンゴ、（５）バナナ、（６）アボカド、（７）ニンニク、（８）ショウガ
２．ファイトケミカルスープ（副菜）
３．オートミール（主食、主菜）
（１）オートミール、（２）納豆
＃１７：昼食
１．スムージーB（副菜）
（１）旬の生野菜、（２）セロリ、（３）旬のフルーツ、（４）皮ごとレモン、（５）ヤクルト、（６）黒酢
２．小魚煮干し（主菜）
（１）豆乳、（２）生卵、（３）えごま油、（４）小魚煮干し
３．白粥（主食）
（１）白粥、（２）黒ゴマ
＃１８：夕食
１．ファイトケミカルスープ（副菜）
２．生魚（主菜）
（１）生魚、（２）赤ワイン
※生魚が用意できない場合は、代わりにスープ（選べるサブスク｜Soup Stock Tokyo オンラインショップ"）。
３．小豆粥（主食）
（１）小豆粥、（２）オリーブ油
【日曜日】
＃１９：朝食
１．スムージーA（副菜）
（１）ヨーグルト、（２）ハチミツ、（３）ブルーベリー、（４）リンゴ、（５）バナナ、（６）ブロッコリー、（７）ニンニク、（８）ショウガ
２．ファイトケミカルスープ（副菜）
３．オートミール（主食、主菜）
（１）オートミール、（２）豆乳、（３）生卵、（４）おから
＃２０：昼食
１．海藻サラダ（副菜）
（１）旬の野菜、（２）海藻（①モズク、②ヒジキ、③ワカメ、④メカブ、⑤海ぶどうなど）
２．スムージーC（副菜）
（１）ミックスナッツ（①アーモンド、②生クルミ、③カシューナッツ、④ヘーゼルナッツ、⑤マカダミアナッツなど）、（２）カカオパウダー、（３）きな粉、（４）牛乳
３．玄米粥（主食、主菜）
（１）玄米粥、（２）納豆、（３）オリーブ油、（４）昆布茶
＃２１：夕食
１．ファイトケミカルスープ（副菜）
２．カレー（主菜）
３．玄米粥（主食）
（１）玄米粥、（２）黒ゴマ
以上
♪ Disco Classic Mix by Yuna
カミさんへ
アホなのか？勝手にメニュー変えてる輩がおるから、体重減ってるんやないか！オレが言うたとおりにしとったら何の問題もないはずやのに、、、
火、木、土の夕食に肉もしくは魚を入れない場合は、代わりにスープを入れてください。
で、次のスープストック東京（Soup Stock Tokyo）を毎月の定期便で１０食プランをオーダーしてください。
選べるサブスク｜Soup Stock Tokyo オンラインショップ"
今月の１０食は、次のとおりでお願いします。
１．比内地鶏の参鶏湯（＋470円）
２．牡蠣のポタージュ
３．豚トロのトマトストロガノフ
４．トマトと鶏肉のシチュー
５．きのこと牛蒡（ごぼう）のホワイトシチュー
６．東京参鶏湯(サンゲタン)
７．牡蠣とほうれん草のポタージュ（＋80円）
８．帆立のニューイングランドチャウダー（+80円）
９．北海道産とうもろこしと鶏肉のシチュー
１０．とうもろこしとパプリカのチリビーンズスープ
以上
♪ Sugar Soul - Garden feat. Kenji
カミさんへ
次の２０種類のカレーを注文願います。
１．スパイシーバターチキンカレー – ＜公式通販＞ニシキヤキッチン
２．贅沢に香り立つ南インドのチキンカレー – ＜公式通販＞ニシキヤキッチン
３．ひき肉たっぷりの南インドのキーマカレー – ＜公式通販＞ニシキヤキッチン
４．南インドのクリーミーフィッシュカレー – ＜公式通販＞ニシキヤキッチン
５．ビネガー香る南インドのポークカレー – ＜公式通販＞ニシキヤキッチン
６．黒コショウ香る北インドのマトンカレー – ＜公式通販＞ニシキヤキッチン
７．北インドのマッシュルームカレー – ＜公式通販＞ニシキヤキッチン
８．南インドの豆と野菜のスープカレー – ＜公式通販＞ニシキヤキッチン
９．ひよこ豆の濃厚トマトカレー – ＜公式通販＞ニシキヤキッチン
１０．夏カレー(レモンスパイシーチキンカレー) – ＜公式通販＞ニシキヤキッチン
１１．有機じゃがいもと人参のベジカレー – ＜公式通販＞ニシキヤキッチン
１２．有機ジンジャーのキーマカレー – ＜公式通販＞ニシキヤキッチン
１３．ホタテのりバターカレー – ＜公式通販＞ニシキヤキッチン
１４．デリシャストマトのキーマカレー – ＜公式通販＞ニシキヤキッチン
１５．ハニージンジャーポークカレー – ＜公式通販＞ニシキヤキッチン
１６．シャンピニオンカレー – ＜公式通販＞ニシキヤキッチン
♪ 星野源 – アイデア
今週開幕の関西学生１部リーグ。
甲南の対戦スケジュールは、次のとおり。
【2026 関西学生アメリカンフットボールリーグ】秋季報道説明会・Div.1 8大学記者会見
♪ Sounds Of Blackness - I Believe
吉本興業時代に大変お世話になった清水圭さんから、夏の終わりの近況を知らせるお手紙を頂いた。
令和８年８月２７日（木）先負
圭さんへ
お手紙ありがとうございます！
僕のほうは、ここ数年ほんまにテレビ観てなくて、こないだYouTubeで流れてきたCMかなんかで、久しぶりにさんまさんのお姿を拝見し、時の経過をまざまざと感じさせられた次第です。
そんな具合なので、ワールドカップも高校野球の甲子園も？？？状態ですわ。笑
そう言えば、圭さんを担当させて頂いた役得で、日本代表の試合も何度もええ席で観させてもらえたし、井原キャプテンや中村俊輔選手と食事させてもらったり、川淵チェアマンとの対談にも同席させてもらったりと、ええ刺激をようさん頂きました。
あっ、あのとき、川淵チェアマンから日本代表のエルメスのネクタイ貰いそびれたわ～。悲
上岡龍太郎さん、ほんま凄かったですね。
随分と余力を残されて、きっぱり引退されましたもんね。
最後の表舞台は、読売テレビの「パペポ」だったでしょうか。
レギュラーの鶴瓶さんに加え、吉本からはさんまさん、紳助さん、寛平さん、ショージさん、それにオクレさんとジミーさんもいらっしゃったかな。
凄いメンバーでの最終回を覚えてますわ。
もちろん、大原さんも竹之下さんも存じております。
竹之下さんは、僕が新入社員のときに圭さんを担当されてました。
大阪が本丸の会社に入って１０日で、「福島、オマエ東京や！」て東京支社に配属されて、なんやようわからんまま色んな現場へ挨拶回りしてる中で、圭さんのもとへ初めてご挨拶に上がったのは、フジテレビ「週刊スタミナ天国」の現場でした。
そのときの圭さんは、機嫌が良かったのを覚えてます。笑
フジテレビの社屋が、現在のお台場に移転する前の河田町時代の話ですわ。
大原さんとは、吉本を辞められてから何度か一緒に吞んだことがあります。
もう２０年以上前の話ですが、当時からヤクルトスワローズとの関わりや、古田敦也氏関連のお仕事をされてましたから長いですね、ええ仕事されるから信頼が厚いんでしょうね。
フジテレビの加茂さん、お元気そうで何よりです！
当時、よくゴルフしながら会社のグチを聞いてもらってました！笑
土橋さんは、忙しいんとちゃいますか？
ハワイのお店もあるし、所有されてるお馬さんも絶好調みたいですから。
ついこないだ、お嬢さんの名前を冠につけた所有馬が重賞取ったみたいですよ。
上代さんの健康情報については、さっき一緒に仕事してる甲南の後輩に尋ねたところ、一時期、体調を崩されてたようですが、現在はほぼほぼ回復されてるとのことでした。
東京↔京都の２拠点生活ええですね！！
圭さん、同志社やから尚更ですやん。
なんや、ダラダラ書いてしまって、すみません！
圭さんも、もう高齢者に片足突っ込んだお年頃なんすから、、、笑
あんまり激しい運動は控えといたほうがええんとちゃいますか。
走って膝に負担掛けるより、チャリンコこいだらええんとちゃいますか。
ではでは、失礼しまーす！
♪ 少年時代 - 井上陽水
久しぶりにFacebookを覗いたら、９年前の今日は母校の開幕ゲームで盛り上がってたみたい。
僕がこの病気の診断を受けたため、同期を中心に学生時代のチームメイトが集まってくれた。
年単位で振り返ると、ふ～ん、そんなもんか～て感じなんやけど、、、この病気になってからというもの、一日一日の時間が経つのが恐ろしく遅い。笑
普通に暮らしてたときの感覚と比べると、控えめに言うても、一日が５倍くらい長く感じる。笑
来週開幕の関西学生１部リーグの日程は、次のとおり。
レッドギャングに、ご武運を！
アメフト - 甲南大アメフト部OB福島雅弘さん（上）スポーツ推薦1期生として奮闘、43歳で難病に | 4years. #学生スポーツ
アメフト - 甲南大アメフト部OB福島雅弘さん（下）仲間との「終活」、みんながくれた生きる勇気 | 4years. #学生スポーツ
♪ Panic! At The Disco - High Hopes
カミさんへ
次の１９種類の無印カレーを注文してください。
１．現地に学ぶ スリランカ 豚肉とタマリンドのスパイシーカレー | 無印良品
３．現地に学ぶ インド ローストチキンのスパイシーカレー | 無印良品
４．素材を生かしたカレー サグチキン（ほうれん草とチキンのカレー） | 無印良品
７．素材を生かしたベジタブルカレー ダール（豆のカレー） | 無印良品
８．素材を生かしたカレー ３種の唐辛子とチキン | 無印良品
９．素材を生かしたベジタブルカレー ラジママサラ（いんげん豆のカレー） | 無印良品
１４．素材を生かしたカレー チキンティッカマサラ | 無印良品
１６．素材を生かしたベジタブルカレー コザンブ（ココナッツと根菜のカレー） | 無印良品
１８．素材を生かしたカレー ゲーンパー（森のカレー） | 無印良品
１９．現地に学ぶ スリランカ ココナッツと青唐辛子のチキンカレー | 無印良品
♪ 山下達郎 - さよなら夏の日
一身上の都合により、坊主頭から復帰中の最中での卒業アルバム用の写真撮影、、、
当時、春季大会開幕直前でのわたくしが起こした不祥事でご迷惑をおかけしたアメフト部をはじめとする関係者の皆さま、改めてすみませんでした！
春季大会初戦を停学中だったため自宅で謹慎していた僕のもとへ、同期のみんなが試合に勝利した直後に、「福島、勝ったでぇ～！」と電話してきてくれてね、、、
あの時は嬉しかったわ～。
令和８年８月１４日（金）友引
♪ Maroon 5 - Payphone ft. Wiz Khalifa
