令和５年９月１２日（火）仏滅 今日は、らいらいが、すとれっち～。 そう言えば、以前、原田さんが言うてたんやけど、ハムストリングス（太もも裏）をストレッチする際、ＳＬＲ（直脚挙上）の状態でハムをもみほぐしたら効果的らしいでぇ。 こんな感じで、ハ…

あいつ、ちゃんと生きてんのか？とでも言わんばかりに、こうして、ときどきボクの様子を伺いにくるポンコツ犬。 暑いから、涼みにきているだけという説もあるが、、、 ♪ George Harrison - Got My Mind Set On You