関係各位
ミキサー食に関して、新たに野菜パウダー（紫芋＆トウモロコシ）と小魚の煮干しを追加したので、以下、ご確認お願いします。
◎ 月・水・金・日は、次のとおり、朝・昼の二食。
朝食（１．⇒２．⇒３．の順に注入）
１．①ファイトケミカルスープ200~250ml、②野菜パウダー10g（紫芋を小さじ2）
２．①ヨーグルト、②はちみつ、③ブルーベリー、④りんご（皮ごと）1/4、⑤バナナ1/2、⑥小松菜（又は、ほうれん草）、ニンニク
３．①豆乳、②オートミール30g（大さじ6）、③生卵、④おから、⑤昆布茶（週１月曜日のみ）
昼食（４．⇒５．⇒６．の順に注入）
４．①生野菜、②フルーツ（旬のものを）、③レモン（皮ごと）1/3、④ヤクルト
５．ナッツスムージー
①牛乳、②ミックスナッツ40g、③カカオパウダー、④すりごま、⑤きな粉、⑥オリーブオイル
６．①お粥（梅、小豆、玄米）、②お味噌（※お粥が、梅か小豆の場合のみ入れる）、③キムチ（お粥が玄米の場合のみ入れる）、④黒酢、⑤納豆（※タレ付き）、⑤野菜パウダー10g（トウモロコシを小さじ2）
◎ 火・木・土は、次のとおり、朝・昼・夕の三食。
朝食（１．⇒２．の順に注入）
１．①ファイトケミカルスープ200~250ml、②納豆（※タレ付き）、③オートミール30g（大さじ6）、④野菜パウダー10g（紫芋を小さじ2）
２．①ヨーグルト、②はちみつ、③ブルーベリー、④りんご（皮ごと）1/4、⑤バナナ1/2、⑥小松菜（又は、ほうれん草）、ニンニク
昼食（３．⇒４．⇒５．の順に注入）
３．①生野菜、②フルーツ（旬のものを）③レモン（皮ごと）1/3、④ヤクルト
４．①豆乳、②生卵、③えごま油、④小魚の煮干し15g
５．①お粥（梅、小豆、玄米）、②お味噌（※お粥が、梅か小豆の場合のみ入れる）、③キムチ（お粥が玄米の場合のみ入れる）、④黒酢
夕食（６．⇒７．の順に注入）
６．①ファイトケミカルスープ200~250ml、②オートミール30g（大さじ6）、③野菜パウダー10g（トウモロコシを小さじ2）
７．①魚または肉、②赤ワイン、③オリーブオイル
毎夜
①R1ヨーグルト、②牛乳（又はトマトジュース、もしくは野菜ジュース）100ml、③青汁
以上、よろしくお願いします。
