LIVE UP 2021

~ als20170208’s diary ~ 近況と日々の記録。

僕のミキサー食。#9

 

主治医の西川先生のお話によると、お酒(アルコール)には血液中のコレステロール値を上げる効果があるかも、とか、、、

先生からは、血液検査のたびにコレステロール値が低かったので、以前より、試しにもう少しお酒も入れてみたらと言われていたのですが、トイレが近くなるので控えてました。

せっかくなので、ものは試しです。

アルコールの摂取量を少し増やしてみたいと思います。

というわけで、関係者の皆さまへ

毎晩飲んでいるR-1ヨーグルトに加えるドリンクに関して、これから暫くのあいだ、これまでの牛乳(又はトマトジュースや野菜ジュース)と併せて、甘酒もローテーションに加えるることにしたので、以下、ご確認お願いします。

もちろん、これだけでは少ないと思うので、たまには晩酌することにします。

 

◎月・水・金・日の夜

①R-1ヨーグルト、②甘酒100ml、③青汁粉

 

◎火・木・土の夜。

これまでどおり、①R-1ヨーグルト、②牛乳(又はトマトジュースもしくは野菜ジュース)100ml、③青汁粉

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P.S. カミさんへ

甘酒を購入する際は、毎回、偏らずにできるだけ色んな銘柄を選んでください。例えば、玄米甘酒とか、酒粕入りのものとか、、、
あっ、あと、できれば無添加のものをお願いします。
もし近所のスーパー(アルク)の品揃えが貧相な場合は、ネットで注文するので言うてください。