関係各位（※オカンへ）
今後、ファイトケミカルスープのレシピには、次の３つのスパイスを加えてください。
１．ナツメグ
２．ターメリック
その辺のスーパーで手に入りそうなパウダータイプのもので構わないので、ファイトケミカルスープ（２食分）を煮込む際に、ナツメグとターメリックをそれぞれ小さじ一杯ずつと黒コショウを少々（１～２振り）加えてください。これで、ファイトケミカルスープ１食当たり、ナツメグとターメリックをそれぞれ約１,５グラムずつ接種できる計算になります。また、黒コショウにはターメリックの主要成分であるクルクミンの吸収率を高める効果があります。
⇩ファイトケミカルスープのレシピ等。
♪ Monica - Before You Walk Out Of My Life
